Entspannung & Stressreduktion

 

 

 

 

  • MindGuard (BurnOut-Prophylaxe der OÖGKK)
  • Gezielter Umgang mit stressbedingten Situationen
  • Erlernen von Entspannungstechniken z.B. Entspannungsmethode nach Jakobsen
  • Atemtechniken